Asker  ·  Bevegelse  ·  Nærvær

Tai Chi
Grammar

En skånsom og meditativ treningsform som styrker kroppen, løser spenninger og bringer sinnet tilbake til stillheten.

Se kursene
Stille bevegelse
Om oss

Gammel visdom.
Levende praksis.

Tai Chi Grammar er et kurstilbud forankret i den klassiske kinesiske bevegelseskunsten tai chi. Her møtes myke, flytende bevegelser med dyp pust og full oppmerksomhet – en praksis som styrker ryggraden, frigjør spenninger og skaper ro langt inn i hverdagen.

Vi holder kurs på Asker Yoga Shala midt i Asker Sentrum, på Actic i Asker, samt digitalt via Zoom. Alle er velkomne – uansett erfaring.

Kurs

Torsdagspraksis

Vi samles én gang i uken for felles øvelse. Undervisningen er tilrettelagt for alle nivåer og foregår i et rolig, inkluderende rom der du kan øve i ditt eget tempo.

Ukentlig kurs

Torsdag  19:00 – 21:00

Asker Yoga Shala  ·  Asker Sentrum

  • Kurs på Asker Yoga Shala – rolige og fokuserte omgivelser i hjertet av Asker
  • Kurs på Actic i Asker – for deg med eksisterende treningssenterabonnement
  • Digitalt kurs via Zoom – øv hjemmefra med veiledning i sanntid
  • Nybegynnere er hjertelig velkommen – ingen forkunnskaper nødvendig
Kontakt

Ta gjerne kontakt

Lurer du på om tai chi er noe for deg, eller vil du vite mer om kursene? Send en e-post eller ring – vi svarer gjerne.

Adresse

Påls vei 37
1391 Vollen

Telefon

+47 47 45 68 33

E-post

ann_danaiyausher@hotmail.com

Nettside

taichigrammar.com